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利用ガイド
- ■ レース（試合）はチームのユニフォームを着用する選手が大半。
- ■ スピードトレーニングではノースリーブの活用もお勧め。
- ■ 速い動きにはいろいろな丈のタイツを活用しよう。
- ■ 陸上競技向けのウェアは男女兼用で着用可能。
- ■ 汗冷えで体調を崩すことがないように、吸汗速乾のウェア、また着替えは必須。
- ■ ウォーミングアップは着脱可能な温かい服装で。
レースやスピード練習など、早い動きを想定した
コーディネートです。
負荷の高い状況になるため体も温まりやすく
汗も掻きやすくなります。
露出や日焼けを抑えたい方は、
ノースリーブやタイツで調整するのがお勧めです。
ウォーミングアップ終了後のさらに体を動かす
シーンを想定したコーディネートです。
パワーを出すための準備段階により、
まだ完全に体が温まっていない状況のため、
動きやすさと保温バランスは考慮しましょう。
その上でロングタイツは重宝されるアイテムです。
ウォーミングアップは、体を温める段階です。
汗が出るくらいの状態がベストです。
ウォーミングアップは不足しているとケガや
パフォーマンス低下の原因になりますし、
多すぎると疲労がたまってしまいます。
気候に合わせ、効率よく体を温めましょう。
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